古武術を活用した最先端の體(カラダ)の使い方を学ぶなら

応用編Vol.1目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.1

戦術1

 

No.1 戦術の定義

 

No.2 上中下丹田を縦に揃える フォアハンド

 

No.3 上中下丹田を縦に揃える バックハンド

 

No.4 上中下丹田を縦に揃える フォアハンドサーブ

 

No.5 上中下丹田を縦に揃える つっつき

 

No.6 上中下丹田を縦に揃える サーブ突然の感じ

 

No.7 ハーフロングサーブからの戦術 3球目の考え方

 

No.8 突然の感じのサーブからの戦術 3球目の考え方

 

No.9 バック対バックのラリー戦術の考え方(タイミング)

 

No.10 バック対バック ミドル戦術の考え方(タイミング+コース)

 

No.11 戦術の考え方 ボールに意味を持たせる

 

No.12 バック対バック ナックル戦術の考え方

 

No.13 戦術の考え方と作り方 まとめ

 

応用編Vol.2目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.2

戦術2+身体操法

2018/08/22

 

No.1 弱者の戦術 格下が格上に勝つには

 

No.2 弱者の戦術 ダブルス

 

No.3 弱者の戦術 半面対全面戦術その1(フォア前RV.戦術+周辺視野)

 

No.4 弱者の戦術 半面対全面戦術その2(ミドル戦術)

 

No.5 弱者の戦術 半面対全面戦術その3(ナックル戦術)

 

No.6 弱者の戦術 三分の戦術 

 

No.7 身体操法 「浮き」と「沈み」フォアハンド

 

No.8 身体操法 「浮き」と「沈み」バックハンド

 

No.9 身体操法 「浮き」と「沈み」左利きのFH=右利きのBH

 

No.10 戦術2+身体操法 終わりの挨拶

 

応用編Vol.3-1目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.3-1 身体操法

姿勢の力

2018/08/04

No.1 身体をまとめる〜脚ヒモ〜 (11:08)

 

No.2 身体の向きを変える(その1)〜脚ヒモ〜 (11:13)

 

No.3 身体の向きを変える(その2)〜上中下丹田を揃える〜 (11:22)

 

No.4 姿勢の力(その1)〜まっすぐの姿勢〜 (26:29)

 

No.5 姿勢の力(その2)〜縦に強い姿勢〜 (16:17)

 

応用編Vol.3-2目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.3-2 身体操法

「浮き」と「沈み」

2018/08/04

No.6 「浮き」と「沈み」の身体操法〜左見る/右見る〜 (10:39)

 

No.7 「浮き」と「沈み」を卓球に落とし込む〜フォアハンド編〜 (06:39)

 

No.8 「浮き」と「沈み」を卓球に落とし込む〜バックハンド編〜 (04:37)

 

No.9 「浮き」と「沈み」 を卓球に落とし込む〜左利き編〜 (07:35)

 

No.10 「浮き」と「沈み」 を卓球に落とし込む
  〜左利きのFHと右利きのBHドライブは同じ〜 (09:41)

 

No.11 「浮き」と「沈み」 を卓球に落とし込む
  〜BH守備、左サイドのボールも右見たままで〜 (09:36)

 

No.12上手くなる強くなるしかない練習法〜球質で戦術を作る〜 (10:35)

 

応用編Vol.4目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.4

戦術3

2018/09/21

No.1 戦術の考え方(その1)〜自分易しく相手難しく〜 (09:26)

 

No.2 戦術の考え方(その2)〜ボールに意味を持たせる〜 (11:00)

 

No.3 半面対全面の作り方(その1)〜打ち難い場所〜 (18:05)

 

No.4 半面対全面の作り方(その2)〜タイミングを組み合わせる〜 (19:08)

 

No.5 半面対全面の作り方(その3)〜ハーフロングサーブ戦術〜 (09:07)

 

No.6 レベルの高い「点を取る形」〜サーブ+3球目 フォア前フリック戦術〜 (08:31)

 

No.7 戦術3 まとめ 〜技術ありきの戦術で、戦術ありきの技術〜 (05:50)

 

 

 

 

応用編Vol.5-1目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.5-1

戦術4

2018/10/24

 

No.1 戦術の定義(12:34)

 

No.2 ウォーミングアップ〜1ヶ月前の感覚に戻す〜(6:27)

 

No.3 戦術ありきの技術、技術ありきの戦術(19:02)

 

応用編Vol.5-2目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.5-2

戦術5

No.4 チャンスボールの定義(22:32)

 

応用編Vol.5-3目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.5-3

身体操法編

No.5 サーブの身体操法(21:30)

 

応用編Vol.5-4目次

 

布袋式古武術卓球

応用編Vol.5-4

戦術6

No.6 ハーフロングサーブ戦術考(38:01)

 

No.7 まとめ〜戦術の威力〜(2:22)

 

応用編Vol.6-1目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.6-1

戦術7

レシーブからの戦術

2018/11/22

No.1 戦術の作り方 〜4つの要素〜(05:32)

 

No.2 レシーブからの戦術考え方 その1〜チャンスボールの作り方〜 (15:28)

 

No.3 レシーブからの戦術考え方 その2 〜自分簡単、相手難しく〜 (03:20)

 

No.4 レシーブからの戦術考え方 その3
〜待っていない場所に待っていないボールを打つ〜 (05:40)

 

応用編Vol.6-2目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.6-2

戦術8

予測の組み合わせ

 

No.5 レシーブからの戦術考え方 その4
  〜1は2のため2は3のため〜 (44:40)

 

応用編Vol.6-3 目次

布袋式古武術卓球

応用編Vol.6-3

戦術9

難しいレシーブを簡単にしていく

 

No.6 フォア前SV&バックにロングSVに対するレシーブ戦術 (24:30)

 

No.7 フォア前+バックに長い+フォアに長いサーブに対するレシーブ戦術(07:00)

 

No.8 緩急のレシーブ戦術 〜相手難しく〜 (29:10)

 

No.9 まとめ (05:45)

 


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